你好,欢迎来到保险管家! 登录 | 注册
少花钱、少烧脑、多保障、多理赔
实时动态
保险管家首页 > 保险新闻 > 生育保险 >跷二郎腿别超强15分钟 时间宽负面影响血压和受孕

跷二郎腿别超强15分钟 时间宽负面影响血压和受孕

时间:2017-11-21 | 来源:网络

摘要:因为跷二郎腿不会使下肢血流不畅,但下肢静脉曲张或水肿的患者不要跷腿,产后女性根据自身情况必要跷跷二郎腿,要防止跷二郎腿,无法跷二郎腿也是一种“病”
关键词: 生育 二郎腿


很多女性一椅子来,就不自觉地跷二郎腿。上海市第十人民医院骨科主任医师朱裕昌警告女性朋友们,跷二郎腿时间太宽,不会减少很多身体健康隐患。

造成膝关节疼痛。膝关节长时间维持一种变形状态,不会造成关节疼痛,负面影响其功能。特别是关节已经经常出现疼痛的患者,更要防止倾斜、挽回关节。

受损腰背肌肉和脊椎。人在跷起二郎腿时,更容易弯腰驼背,导致腰椎、胸椎和脊椎的压力产于失衡。而此时的骨盆不会造就脊椎转动,导致肌肉剪切,造成脊椎左右两边的软组织主动失去平衡,久而久之,更容易带给背部肌肉疲劳、酸痛,甚至有可能导致脊椎变形或侧弯。

减轻静脉曲张。跷二郎腿时,跷起来腿的后部及腘山脚处静脉挤压,静脉回流阻碍,静脉压力升高,这些都是导致下肢静脉曲张的隐患。国内外研究工作找到,静脉曲张主要的发作原因虽然是基因、体重增加、年龄等,但下肢静脉曲张或水肿的患者不要跷腿,以免减轻症状。

有利于受孕。跷二郎腿时间幸了,尤其是女性穿著紧身裤时,不易造成生殖器温度增高,而男性睾丸的生精功能在高温条件持续性弱化,甚至引发不孕不育。女性生殖器在高温环境下也更易感染,减少妇科炎症风险。

造成一过性血压高。跷二郎腿时,交叉双腿的动作可能会启动时一过性血压增高,引发一些呼吸困难症状。因此,在测定血压时,高血压患者的双腿一定要维持自然、放开的状态。

导致下肢血栓。烟民、患上房颤、糖尿病等病的患者,要防止跷二郎腿。因为跷二郎腿不会使下肢血流不畅,可能会造成下肢血栓。

跷二郎腿也并非一无是处。若骨盆本身高低不平,比如左高右较低,建议可以跷起右腿坐着,缺失骨盆弯曲角度。而且,产后女性根据自身情况必要跷跷二郎腿,可减少骨盆稳定性。美国奥运水球队文学运动治疗师、纽约大学朗格尼医学中心骨科执业医师那列斯·饶称,跷二郎腿是人采行难受姿势时一种非常简单的自我均衡,它能减少坐姿状态下肢的压力,防止人因过度紧绷而不自觉地伸腿。特别是女性跷二郎腿能遮住私处,表明仪态端庄。

跷二郎腿别多达15分钟。美国2016年奥运水上项目治疗师纳勒什·特建议,跷二郎腿的时间最差不多达15分钟,留意两腿交错。而且,每跪1小时,抱住娱乐活动5分钟。

无法跷二郎腿也是一种“病”。此外,如果无法跷二郎腿,且下站立姿势古怪,双膝要向两侧分离才能站立,这是一种取名为“臀肌挛缩症”的病,不会负面影响文学运动能力,造成步态无法解释。若有类似于情况,一定要及时就诊。

量身定制

保险管家

蔡森,平安

从业5年

李朋,国寿

从业11年

张新霞,新华保险

从业3年

郭燕军,国寿

从业3年

李斌,中国太平

从业4年

QQ用户853999172,